Dieta y hábitos de vida después de la cirugía para la pérdida de peso

<p>Según el tipo de cirugía que tenga, es posible que pase la noche en el hospital. Sin embargo, la mayoría de nuestros procedimientos se pueden realizar con técnicas mínimamente invasivas, por lo que puede entrar y salir del hospital aún más rápido.</p> <p>Aparte de eso, puede esperar pasar por un periodo de recuperación, como lo haría con casi cualquier otra cirugía. Nuestros equipos lo monitorearán cuidadosamente, lo controlarán regularmente y se asegurarán de que su familia conozca su estado y esté a su lado lo antes posible.</p>

<p>Es posible que tenga citas de seguimiento para ajustes en su banda o globo gástrico, por ejemplo. Vamos a querer que asista a consultas regularmente por un tiempo, para asegurarnos de que se esté recuperando y para responder a sus preguntas.</p> <p>Además, puede estar seguro que estaremos en contacto regularmente con usted mientras evaluamos su salud física y mental. Esto garantiza que podamos adelantarnos a cualquier área problemática, ayudándole a perder peso y no recuperarlo.</p>

<p>La cirugía de pérdida de peso es un paso muy grande y serio que le ayudará a volverse saludable, pero no por sí solo. Por el resto de su vida, deberá estar comprometido con su salud y bienestar de maneras que quizás no haya estado antes de la cirugía.</p> <p>Eventualmente, descubrirá que es más fácil y más natural para usted, comer bien y hacer ejercicio con regularidad. Se trata de sustituir los malos hábitos de salud por buenos. Puede parecer abrumador, especialmente al principio, pero estaremos aquí para ayudarle.</p> <p>También es posible que necesite tomar vitaminas u otros medicamentos por el resto de su vida después de la cirugía. Esto se hace para ayudar con la malabsorción u otros problemas relacionados con las formas en que la cirugía bariátrica cambia su sistema digestivo.</p>

<p>Lo hemos dicho antes, pero lo diremos de nuevo: sea amable con usted mismo. Independientemente del tipo de cirugía bariátrica que haya tenido, tendrá muchos altibajos tanto físicos como emocionales. Sin embargo, con el tiempo se sentirá muy bien y se alegrará de haber elegido este camino.</p> <p>Usted puede hacerlo. Usted superará esto. No sea tan duro con usted mismo cuando alguna vez cometa errores.</p> <p>Aquí hay algunos otros consejos para tener en cuenta mientras trabaja para lograr sus objetivos de pérdida de peso:</p> <ul> <li>Sepa que un error por la mañana no arruina el resto del día: vuelva a su camino.</li> <li>Aprenda a ser consciente de todo lo que come y bebe.</li> <li>Encuentre nuevas formas de hacer frente al cambio y manejar el estrés.</li> <li>Incluso un poco de ejercicio mínimo al día es mejor que no hacer nada.</li> <li>Duerma lo suficiente y hágalo regularmente.</li> <li>Aproveche los grupos de apoyo en su área. (Podemos ayudarle a encontrarlos).</li> <li>Del mismo modo, trate de encontrar un "compañero de ejercicios" que pueda ser parte de su viaje y del cual usted también pueda ser parte.</li> <li>Planifique y aprenda a superar las tentaciones de fin de semana, días festivos y vacaciones.</li> <li>Cuéntele a su familia y amigos sus metas y pídales ayuda para mantener su estilo de vida saludable. Es posible que incluso quieran unirse a usted.</li> </ul>